今を生きれない原因と今を生きる方法〜オススメワーク付き〜
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・１年最後の日。子供との涙の別れ
見ましたね？？
ということは
グサっと心にきても
受け入れる準備ができたということで
よろしいですね？
え？知りません？初めてきましたけど？
って方は
前のブログを読んでください
↓
さて、これからはなぜ今あなたが今楽しく生きられないのかを
ズバッと解説していきます。
それは
それは
本当は今変わりたいと思っていないから
です。
過去のトラウマで動けない
過去にいじめられた経験があって
コミュニケーションに悩んでいる
子供が全然勉強してくれない。
Aの道に進むべきか
Bの道に進むべきか悩んでいる
そんな状態
頭では「大変」「なんとかしたい」
と思っていても
心の奥底では
今の自分でいたい
今の状態から動きたくない
というのが本音なんです。
どれだけ人に相談しても
どれだけ高額セミナーに通っても
変わらない人がいるのはこのためです。
相談している時間がもったいない！
セミナー代がもったいない！
どうしてそうなるかというと
「過去のトラウマの渦中にいた自分より、現在の自分の方がまだ良い状態。だから行動を起こしてあの頃のような感覚になったり、経験をしたりするようなら、今のままでいい。」
という心理が働いているからです。
過去の経験がトラウマになっていて
という方を否定するつもりもありませんし
とても辛い経験をされていることに関して
行動が起こせないのも「ダメだ」と言っているわけではありません。
私はそれでもいいと思っています。
ダメなのは
そんな過去の自分や現在の自分を
自分が否定していることにあります。
未来に対して不安で動けない方も同様。
変わりたいって頭で思っていても
本当は変わりたくない。
だから解決策は簡単
「変わりたくない」と思っている現在の自分を
「変わりたくないんだな〜。それでもいいな」って思ってあげること。
過去のトラウマを許すことができないなら
未来の不安を払拭できないなら
現在の思考を変えるしかない。
誰かに相談する前に
セミナーに行って強制的に目標達成方法を知る前に
いろんな本を読み漁る前に
その前に
「現在の自分に大きく丸をつけてあげること」
過去のトラウマがあって動けない自分でもいい。
未来にビビってる自分でもいい。
現在何もできていない自分でもいい。
だって自分がそうしたいんだから。
過去のトラウマがあって動けない？
いいえ。今が過去より素晴らしいから、今は動きたくないだけです〜〜〜〜！
未来が怖くて動けない？
いいえ。現在の自分の居心地が良くて、今は動きたくないだけです〜〜〜！！
それでいきましょ！
そこを認めてあげられるようになると
自然とブレーキ外れます。
オススメの自分を認めるワーク
①一日一回でいいから、自分の周りの人が喜ぶようなことをする。
奥さんに花を買ってくる
旦那のためにちょっとしたお菓子を作る
子供のために手紙を書く
奥さんを褒める
普段はやらない家事を手伝う
なんでもいいです。
そうやって、自分がしたことで誰かが喜んでくれることを
自分からやって、それを記録することです。
週に５回行うだけで、脳内の幸福ホルモンの分泌が大幅に増えるという研究結果が出ています。
これをすると、今の自分でいいんだという感覚を認めやすくなります。
ぜひやってみてください！
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【ハッピー黒板先生出没情報】
私の講演、セミナー、ワークショップの一般参加が可能な情報を随時載せていきます。
３月３０日（午前）
喜多川泰を語る会。
はじめてらすの卒業生２人が、素敵なイベントを企画しています。
その企画に私も参加します！
ガチで第２部の優勝狙いに行こうと思いますw
〈第1部〉喜多川泰の本を語ろう
喜多川泰さんの好きな本、好きな場面、自分の生活との関わり、本を読んで変わったこと、好きになったきっかけ、なんでもいいのでざっくばらんに話していただきます。(あまり読んだことがない方もご安心ください。)
〈第2部〉K-1 グランプリ
喜多川泰さんの本のプレゼン大会
「喜多川泰」のKでK-1 グランプリです！
グランプリ出場者は3分間、喜多川泰さんの本についてプレゼンを行ってもらいます。
その後、投票によりグランプリを決定！
グランプリ受賞者には、ファンにはたまらない「喜多川泰さんのサイン入り 」超レアな景品をご用意しています！(喜多川泰さんから直接、この会のために頂きました。)
３月３０日（午後）
山口太子世界一周講演会のゲストスピーカーとして登壇！
はじめてらす０期生の
この男。
出会った時は、自信が全くなく、何を喋っているわからない状態。
そんな状態から、
夢だった世界一周へ旅立ちます！
そして、夢だった講演家への１歩も踏み出します！
その、ゲストスピーカーとして、世界一周経験者、講演家として登壇します。
夢塾オンラインサロンついに誕生！
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